Heute ist ein "Untag". Einer der Tage, die es besser nicht gibt, an denen man alle Kraft aufwenden muss um weiterzumachen und nicht aufzugeben.

Ich schlafe schlecht und noch bevor ich damit beginnen kann, auf schlimme Dinge zu warten, schlage ich mir den Fuß an. Die sich selbst erfüllende Prophezeiung eines miesen Tages noch bevor der Tag überhaupt angefangen hat sozusagen.

Mit knapp 4 Stunden Abstand muss ich eigentlich fast über mich lachen.

Ich fahre mit der Bahn zur Arbeit, meine Fahrkarte habe ich nicht dabei, aber das wiederum merke ich erst, als die freundliche Kontrolleurin nach dem Fahrschein fragt. Kostet mich jetzt 5,-€ und ich muss meinen Verbundpass nachzeigen.

Ich esse eine Milchschnitte, die ich mir am Herrenberger Bahnhof gekauft habe und natürlich fühle ich mich dadurch nicht besser sondern lese wieviele Kalorien ich gerade zu mir genommen habe und schon bereue ich es.
Traurigkeit und miese Laune lässt sich nicht mit Essen bekämpfen, sondern nur mit Psychotechniken. Jetzt weiß ich, dass es falsch war traurig zu sein und bin abwechselnd am innerlich über mich lachen, weinen und mich hassen.

"Dein Gehirn ist ein wie Programm und nur du kannst den Code warten."

So oder so ähnlich habe ich es jedenfalls mal gelesen.

Mittlerweile erkenne ich die selbst erfüllenden Prophezeiungen sogar.
Als ich auf dem Fußweg zur Arbeit eine Weinbergschnecke (die sind laut Internet ausgestorben, folglich sage ich seit ich klein bin Weinbergschnecken, obwohl es keine sind – irgnedwie finde ich das doof) zertrete rege ich mich noch über meine Dummheit auf und beschließe, dass sich alles gegen mich verschworen hat. Wieder muss ich im Nachhinein fast über mich lachen, weinen, mich hassen. Ich sammle jedenfalls wieder alle Weinbergschnecken auf und setze sie ins Gras, so wie sonst auch. Ich zähle 17 Stück. Das hält mich in dem Moment vom Weinen ab und beruhigt mich. Es tut mir sehr leid, kleine Weinbergschnecke Nummer 1. Ich war sehr unachtsam.

Auf der Arbeit übersehe ich den Zettel mit "Kaffeemaschine nicht automatisch reinigen lassen" und sorge dafür, dass niemand für die nächsten 2 Stunden Kaffee trinken kann. Trotzdem sind alle nett zu mir. Gibt es halt Kaffee aus der "altmodischen" Kaffeemaschine und nicht aus dem  "alles automatisch"-Premiumkaffeeautomat aus der Schweiz.

Naja, mittlerweile bin ich beruhigter und weniger panisch und depressiv, allerdings nur weil ich xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx ausblende und yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy nicht an mich heran lasse.